کارشناسان ثبت نام / ورود

دیبادایت logo

وزن بارداری آنلاین
نمودار رشد آنلاین
ورزش مناسب شما
دعوت به همکاری
لیست متخصصین سایت
جدول جایگزینی غذاها
  • آش سبزی 3 قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • انجیر 2 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • انگور 1 خوشه اندازه استکان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • بستنی پاستوریزه لیوانی 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : لبنیات
  • پرتقال 1 عدد متوسط برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • پلو با حبوبات 4 قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • پنیر 1 قوطی کبریت برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • تخم مرغ 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • تمشک 1 لیوان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • تن ماهی 2 قاشق غذاخوری سر پر برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • توت فرنگی 1 لیوان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • چلو سفید 3 قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • حبوبات پخته 4 قاشق غذاخوری سر پر برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • حبوبات پخته 4 قاشق غذاخوری سر پر برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • خامه 3 قاشق مرباخوری سر پر برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • خرما 2 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • خرمالو 2 عدد متوسط برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • دوغ 1 لیوان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : لبنیات
  • روغن نباتی 1 قاشق غذاخوری سر خالی برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : روغن
  • زردآلو 4 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • سوسیس 30 گرم برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • سیب زمینی اندازه تخم مرغ 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : سبزیجات نشاسته ای
  • سیب متوسط 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • شیر 0.5 لیوان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : لبنیات
  • عسل 3 قاشق مرباخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : قند
  • قند 6 حبه برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : قند
  • کالباس 30 گرم برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • کباب کوبیده 70 گرمی 0.5 سیخ برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • کره 0.5 قالب 15 گرمی برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : روغن
  • کشک 0.5 لیوان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : لبنیات
  • کشمش 2 قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • کیوی درشت 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • گردو 2 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : روغن
  • گلابی متوسط 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • گوشت قرمز 1 قوطی کبریت برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • گوشت مرغ بدون استخوان 1 قوطی کبریت برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • گیلاس درشت 12 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • ماست 8 قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : لبنیات
  • ماهی 1 قوطی کبریت برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • مربا 3 قاشق مرباخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : قند
  • میرزاقاسمی کم روغن ۴ قاشق غذاخوری برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : گوشت
  • نارنگی متوسط 2 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
  • نان تافتون 1 کف دست بزرگ برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • نان سنگک 1 کف دست بدون انگشتان برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • نان لواش 2 کف دست بزرگ برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • نان همبرگری 0.5 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : غلات
  • هلوی درشت 1 عدد برابر است با یک واحد .
    گروه غذایی : میوه جات
تمامی حقوق محفوظ است
دانلود نسخه اندروید دیبادایت